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它既是主食又是菜。吃一个相当于吃10个苹果。孩子们喜欢吃。我想吃。

2020-09-04 16:35:23

在我们的日常生活中,有很多营养价值很高的蔬菜,比如土豆,土豆是最便宜的,每斤几美分。最近,土豆的价格比较贵,每斤2元以上,但与其他...


在我们的日常生活中,有很多营养价值很高的蔬菜,比如土豆,土豆是最便宜的,每斤几美分。最近,土豆的价格比较贵,每斤2元以上,但与其他蔬菜相比,通常每斤几元钱。

土豆很便宜,但它们的营养价值是明确的。众所周知,苹果含有丰富的维生素。每天吃一个苹果对你的健康有益。事实上,土豆比苹果更有营养,维生素C含量大约是苹果的10倍,吃土豆几乎相当于吃10个苹果。

最近,我家人经常做土豆吃,传统的方法也累了,就换了一种新的方法,孩子一旦爱上了这种方法,每三到五个名字就吃一次。下面的编辑会把这个土豆新方法给大家分享,不仅是主食,也是一道菜,喜欢吃土豆的朋友记得收集哦!

-[蘑菇碎土豆球]

制作原料:土豆500克、猪肉150克、蘑菇150克、洋葱、生姜、盐、淡酱油、烹饪酒、牡蛎酱、老烟、鸡精、马铃薯淀粉、水淀粉少许。适量的盐、淡酱油、适量的烹饪和葡萄酒、适量的牡蛎酱、少量的老烟、少量的鸡肉精华、适量的马铃薯淀粉、少量的水淀粉。

实践步骤:

1.先把土豆洗净,剥去皮,然后切成厚厚的切片,放入蒸锅里,蒸10分钟左右,蒸土豆,蒸一下备用。

2.将蘑菇洗净,切成小块,将猪肉切成肉末,洋葱切成洋葱,姜切成姜,备用。

3.将蒸土豆从蒸锅中取出,放入锅中,用勺子将其压成土豆泥,加入少许盐,加入一半量的马铃薯淀粉,继续搅拌。

4.如图所示,把所有土豆泥捏成球状。

5.坐在锅里,把土豆球一个一个地煮到锅里,防止粘着,把土豆球煮沸,直到它浮起来,你就能把它弄出来。

6.把土豆球煮熟,取出,整齐地放在盘子里。

7.在平底锅中加入适量的食用油,加热油,加入洋葱和生姜,然后将猪肉放入锅中炒,炒至肉变色,再加入少许烹饪酒,再加入切碎的蘑菇,一起炒。

8.加入适量盐、鸡精、酱油、牡蛎酱调味,加入少许老颜色,加入少许沸水炖2分钟后,将蘑菇炒熟。

9.最后,加入适量的水淀粉使其变稠,打开火收集果汁,然后将汤收集至粘稠。

10.把煮熟的蘑菇肉汁倒在土豆球上,然后将一个柔软的、鲜嫩的肉质蘑菇土豆球准备好。

窍门:

1.在土豆泥上加少许盐,以增加土豆泥的味道,这样土豆球就会味道不错。

2.最后,汤要稍微厚一点,这样才能把汤紧紧地包在土豆球的表面,使土豆球更美味。

我是一个小脆肉食品,热爱烹饪,喜欢分享90条,如果你喜欢我的文章,记得收集,比如,哦!如果你有任何意见和建议,你可以在下面留言!谢谢你抽出时间在繁忙的日程里阅读。明天见。

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