已经进入一年当中最热的8月份了，天气的燥热让人们流汗增多，对水分的需求量也就增大。尤其是小孩子，生性好动，而且汗腺更发达。但是很多家长都反映小孩子根本不爱喝水，在外面疯跑一大圈，才勉强喝上一小口水，家长们没办法提着水杯追着喂水。

但是如果饮料不一样，好像饮料有魔力，孩子喝一瓶又想再喝一瓶，但父母知道饮料一定不好，但没有办法阻止孩子喝饮料，它只能依靠父母的能力来筛选，不要让孩子接触以下四种黑名单饮料，否则这个夏天宝宝的脾胃就会被破坏！

举个案例：

我好闺蜜梦洁家的宝宝就是典型的不爱喝水，只爱饮料，尤其是可乐，一天喝三瓶都行。去年被检查出来胃穿孔，只听过大人喝酒胃穿孔的吧，小孩子也会这样。当时医生告诉梦洁：孩子跟大人不同，他们的脾胃更稚嫩，受不住饮食的刺激和外界寒凉环境，像碳酸饮料是不宜给孩子喝的，越小的孩子越不能喝！

这4种饮料都被拉进了‘黑名单’，不想孩子脾胃在夏天毁了，不要大意！

1、乳制饮料

夏天超市以及商店里摆满了各种乳制饮料，很多家长都喜欢买，因为觉得它是牛奶一类的，有营养！但事实上，牛奶的主要营养成分是生牛乳，你要是仔细看看这些乳制品成分表会发现，排在前面的永远是一些添加剂，生牛乳少之又少或者根本没有。

因为很多商家为了迎合孩子们的口感需求，只能通过一些添加剂来达到目的，大人脾胃强喝点没事，小孩子就不行了，影响到脾胃运化，不仅是拉肚子这么简单，你看不见的影响是孩子吸收营养的能力弱了、体质差了、身高发育慢了等等！

2.碳酸饮料

有太多的孩子喜欢喝可乐，就像他们最好的朋友梦洁的孩子一样，这种令人兴奋、甜蜜和丰富多彩的碳酸饮料是最吸引孩子的。很多人都知道碳酸饮料对牙齿不好，而且被称为uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu其实危害更大的是，对脾胃造成不可逆的损害！

3、果汁类饮料

市面上的果汁类饮料数不胜数，看似跟水果榨出来的差不多，实则一点关系没有，都是用各种香精、添加剂勾兑出来的，而且很多保质期非常长的更是添加比较多的防腐剂。这些东西对孩子的健康都是一种危害，而且中医认为甜生湿，湿气会让孩子脾胃运化功能减弱！

除了买的果汁之外，很多人觉得自己榨果汁比较好，孩子可以多喝一点，但其实也错了。水果的主要营养是维生素，而且大部分存储在果肉里而不是汁水里，你把汁水给孩子喝，而丢弃了果渣，就相当于给孩子喝了一杯糖水！尤其是那些刚开始吃辅食的小宝宝，家长千万别这样做哦！

4、含咖啡因的饮料

父母对育儿知识略知一二，不给孩子喝含咖啡因的饮料，但生活是马虎父母的一部分，他们做了一些令人费解的事情，喝凉茶、咖啡、功能性饮料，可以刺激孩子不成熟的脾胃，也会导致性激素分泌，可能会出现早熟。

孩子在夏天不喝水，有经验的父母做：

引导孩子喝水习惯。用一些比较卡通一点的杯子，以做游戏干杯的形式去引导孩子喝水，既能增加亲子交流机会，还能养成喝水不和饮料的习惯，一举两得，何乐不为？同时，有经验的家长都知道，小孩子在夏天容易积食脾虚，用少许畅饭饭泡点温水，孩子喝了不仅止咳，还有强力积食养脾胃的作用，脾胃好了，孩子食欲都好，有助发育！